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... 編輯 說到酒量我就會想起《天龍八部》里,喬幫主喝起酒來可是拿酒缸喝的,段譽嘛就只能靠他的一陽指,邊喝酒邊把酒排出體外。酒量是通過後天的鍛鍊培養,還是天生就具備的能力呢? 為什麼有的人天生就很能喝酒,而有的人就「沾杯倒」呢?很多人總覺得自己喝酒喝多了以後,酒量也開始變大,這是真的嗎?今天我們就來討論下這個話題。 ... 編輯 01 什麼是酒量? 看一個人的酒量好不好,就是指此人攝入多少酒精後仍不醉倒。 其實是從先天與後天兩個方面來考察: ①身體對酒精的代謝效率;②對酒精的心理忍受能力。1、先天方面。酒精的代謝效率是天生既定的。 它取決於肝臟中乙醛脫氫酶的含量。 含量越高,酒精被分解的速度越快,相對的你能喝的酒就越多。 這種物質含量與遺傳因素有關,這是無法改變的。 2、後天方面。有人發現練習喝酒後,酒量提升。 其實,這是因為改變了對酒精的心理忍受能力——酒精耐受度提升! 經常喝酒讓身體對酒精有了一個逐漸適應的過程,慢慢開始達到身體的能力,所以覺得剛開始一杯就醉,後來慢慢就能多喝很多,這就是人體對酒精的適應過程。 只能說那是發掘身體自身的潛力,並不能增加解酒能力。 ... 編輯 02 如何提升酒精耐受度? 對酒精的耐受度,它在人與人之間差異較大。身體健康程度,是否過敏,體質特點等因素都能影響到耐受度。同一個人在身體的不同狀態下對同一物質的耐受也會有差異。 它可能在心情好時變強,也會因為你空腹變弱……而且,酒精耐受度的確是可以鍛鍊的。 在一段時間持續飲酒後,或是持續飲酒之後,我們的身體對酒精的敏感度就會下降,這麼一來,直觀上「酒量」就像提升了一樣。 你對酒精的耐受量可以通過多次逐漸加量的方法探索而知,要切記是「多次逐漸加量」! 但我們要注意一點:酒精耐受度高的人並不是將酒精排出體外了,喝醉對人體的傷害依然存在! ... 編輯 03 能喝不一定是好事? 酒精是胃吸收,解毒是肝臟,人體所有的解毒任務都是肝臟來完成的。 長期大量飲酒會引起慢性酒精中毒,對人體各個器官系統均有損害,尤其對肝、腦損害最大。 所以,長期練習喝酒,或許會減弱對酒精的敏感度,但是絕對不會減少酒精對身體的損害。練酒量,其實練的是酒精的敏感度,當有一天肝臟麻木了、身體耐受了,酒量就練出來了。但你身體對酒精的代謝能力卻從沒改善過。 長期酗酒,肝臟和其他器官都會受到損害。 ... 編輯 04 酒量不好,如何減少喝醉酒的傷害? 同樣是喝一杯酒,代謝速度一致的前提下,體內酒精濃度增加越慢的人,能接受的酒精就越多。 所以,如果您酒量不好,可以這樣做: 1、健身增重——讓體內水分增加就能起到一定程度稀釋酒精的效果。 但是,增加的體重里,含水量低的脂肪組織是沒用的,只有含水量高的肌肉組織有用。 所以,不能喝的瘦子胖起來只會變成不能喝的胖子。 2、不在空腹或口渴的情況下喝酒——當你口渴時,體內水份含量也是偏低的,這樣喝酒的話,血液酒精濃度上升也非常迅速。 3、避免含氣的飲料和酒同時喝——啤酒,氣泡水,碳酸飲料這些冒泡的飲料和其他酒一起喝,會加速把酒從胃排到小腸。 由於大部分酒精通過小腸吸收,這意味著加快酒精的吸收速率,通俗地說,就是加快你喝醉的節奏。 說到這裡,小編不得不吐槽一下,現在有一些酒企,在利益驅使下,明明是酒精酒,卻冒充純糧酒出售!各種以次充好,假冒偽劣產品,真的是寒了酒友們的心了,這這裡小編給大家分享一款真正的純糧醬香酒,由茅臺鎮本地小紅糯高粱和赤水河所釀,口感很好,每一滴酒都是純糧食釀造的,口感和飛天茅臺相似,願君品鑑 ... 編輯 這款名叫懷莊·傳統陳釀,是中國十大釀酒師之一陳啟龍大師親自釀製的。只採用茅臺鎮本地的小紅高梁,當季紅纓高粱,皮薄,顆粒飽滿,能經受多次蒸煮是釀酒最好的用料,採用坤沙工藝(最頂級的醬酒工藝)四五斤小紅高梁才能出一斤酒 ... 編輯 說到酒質,這款傳統陳釀達到了國酒的品質,賣的卻是二鍋頭的良心價,這款酒優雅細膩、酒體醇厚、回味悠長,入口不辣喉,喝多不上頭,不僅讓人一喝難忘,最主要是喝醉後第二天不難受很多酒量不好的人,喝其它酒三四兩就醉了,但是喝陳啟龍大師釀的酒,七八兩也不會醉,懷莊·傳統陳釀酒是大師為之驕傲的作品 ... 編輯 最後看一下酒線和酒花,打開瓶子濃厚的醬香會撲鼻而來,細細的酒線,微黃稠密的酒體,飽滿細密的酒花久久不會消退,要是能喝上一口,甚是美哉呀!想了解收藏茅臺鎮醬香酒的酒友可以微信搜索15585228297,讓您喝上真正的陳年純糧食酒!每天前五十名有精美酒具送出
內容簡介
生活的品質,取決於溝通表達的能力,對內的自我溝通與對外的表達技巧,將是決定您成敗的關鍵。
作者簡介
陳煥庭
現任/卓越人生企管顧問股份有限公司 首席顧問
神經語言課程專業講師
台北縣警察局 理諮商顧問
華人勞資發展中心 顧問
各廣播節目主持人及國內各大專院校…等數十家企
業團體顧問
背景/
神經語言課程專業講師(美國Neuro-Linguistic Programming學會資格認證)係目前國內極少數神經語言專業講師、時光線治療師,以其十數年之教育訓練實務經驗,對婚姻諮商、青少年輔導、領導統御、銷售談判及溝通表達技巧具有獨到研究。於該地中國文化學校。
詳細資料
- ISBN:9574491250
- 叢書系列:
- 規格:14 x 20 cm / 普通級 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/OAEDa0m.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010305120
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